• Fast Diets For Dummies
  • Fast Diets For Dummies

Fast Diets For Dummies

4.2 звезд, основано на 6 отзывах
RUR 1311.12 В наличии

Lose weight with the Fast Diets? Easy! Over the last few decades, food fads have come and gone, but the standard medical advice on what constitutes a healthy lifestyle has stayed much the same: eat low-fat foods, exercise more, and never, ever skip meals


  • Fast Diets For Dummies is your hands-on, friendly guide to achieving weight loss, without having to endlessly deprive yourself

    How and why the benefits of these fasting diets go well beyond weight loss Fast diets dos and don ts How to get started and everything you need to know to help you along the way Over fifty 500- and 600- calorie meals that are quick and easy to make

    Inside, you ll get the lowdown on easily incorporating one or all of these unique dietary programs into your busy life

    It offers you information and tips on how to incorporate these unique and popular dietary programs into your busy daily life

    So is there a different, evidence-based approach Yes! Fast Diets are the revolutionary part-time weight loss programs with lifelong health and anti-aging results

    Yet, over that same period, levels of obesity worldwide have soared

    You will get the lowdown on tackling the most popular fasting diets such as The Fast Diet 5-2 Diet , Intermittent Fasting, Micro-Fasting, and One Meal a Day Warrior Diet

Похожие товары

    • 149.00 р.
    Стильные резиночки. Плетение крючком
    Стильные резиночки. Плетение крючком
    Плетение браслетов из резинок крючком еще один аспект самого модного хобби этого сезона! Книга, которую ты держишь в руках, раскроет секреты создания стильных браслетов с помощью обычного вязального крючка. Подробные описания, яркие пошаговые фотографии, интересные модели для тебя! Научись сама и научи своих друзей! Твори легко
    • 400.00 р.
    СЛОВОЗНАНИЯ О СЛОВАЗНАНИЙ. НОВЫЕ
    СЛОВОЗНАНИЯ О СЛОВАЗНАНИЙ. НОВЫЕ
    СЛОВОЗНАНИЯ О СЛОВАЗНАНИЙ ПОДГОТОВКА К НОВЫМ ВОСПРИЯТИЯМ ЛЮДЕЙ ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ ЗНАНИЙ СЛОВ И СЛОВ ЗНАНИЙ, СТРЕМЛЕНИЯ ЗНАНИЙ ПОМОЧЬ ЛЮДЯМ НАУЧИТЬСЯ ДУМАТЬ ПО-НОВОМУ
    • 1508 р.
    Триатлон для занятых людей. Как
    Триатлон для занятых людей. Как
    Тренер, успешно работающий как с профессионалами, так и с любителями, показывает, как достигать высоких результатов в триатлоне, не жертвуя работой и личной жизнью. Триатлон сложный и уникальный вид спорта. Он требует профессионализма и высокого уровня подготовки в трех различных спортивных дисциплинах, каждая из которых требует специфического снаряжения, неустанного драйва, сосредоточенности и многих часов тренировки. Не удивительно, что этот спорт привлекает амбициозных людей, чья жизнь и так уже наполнена различными обязательствами по отношению к семье и работе, и что они по-настоящему желают достичь хороших результатов на гонках Ironman и Ironman 70.3. Многие тренировочные планы для длинной дистанции
    • 49.90 р.
    Виски. Как пить и чем
    Виски. Как пить и чем
    Виски крепкий напиток с характерным вкусом и ароматом, который уже на протяжении долгого времени является одним из самых популярных алкогольных напитков мира. И в наши дни интерес к виски непрерывно растет. Прочитав настоящее издание, ценители этого напитка узнают об основных правилах дегустации виски, как правильно его пить и хранить, а самая важная информация, которая содержится на этикетке бутылки тип виски, страна-производитель, выдержка, крепость и объем поможет не ошибиться при выборе этого благородного напитка. Кроме того, в книге приведены рецепты приготовления коктейлей на основе виски, предложены варианты их оформления.
    • 27.00 р.
    Сваты. Заготовки 03-2018
    Сваты. Заготовки 03-2018
    Более 100 рецептов заготовок от Сватов в каждом номере соленья и маринады, салаты и ассорти, соусы и приправы, заготовки к сезону, сладкие заготовки, напитки, винный погребок, мясные деликатесы, здоровые рецепты, целебные заготовки, дачные хлопоты, правила хранения, а также кроссворды и сканворды для досуга. Лучшими рецептами поделятся с вами сваты Любовь Сергеевна и Михаил Михайлович.
    • 49.00 р.
    Животные и Олимпиада
    Животные и Олимпиада
    Аджилити, собачьи бои и бега, скиджоринг Об истории и настоящем этих видов собачьих видах спорта рассказал Александр Хабургаев, ведущий и журналист-натуралист.
    • 389 р.
    Основы питания при аллергии. Не
    Основы питания при аллергии. Не
    Эта книга поможет привлечь внимание читателей к вопросам своего питания, прислушаться к своему организму, в частности его реакциям на потребление тех или иных продуктов, а также помочь правильно скорректировать персональный рацион. Опираясь на почти вековой опыт Института питания, собственные научные данные, автор предлагает скорректировать свой рацион при наличии непереносимости к отдельным продуктам на основе принципов здорового питания. Главное в книге - большое количество рецептов, рекомендуемых при непереносимости отдельных пищевых продуктов различных групп. Рецепты блюд отличают пониженное количество соли, сахара, острых и пряных приправ. Исключается такой способ кулинарной обработки, как жарка. Важным моментом при представлении рецептов блюд при определенных видах
    • 1349 р.
    Психология типов тела Психология человеческих
    Психология типов тела Психология человеческих
    Книги рассчитаны на широкий круг читателей различного возраста, интересующихся вопросами саморазвития, поиска оптимального пути жизни, стремления к внутренней гармонии. ... .. .. ... .. ... ..... .. . .. .. .. ... .... ... ... .... .. ... . .. ... .. .. .... .... .. ..... .. ... ... ... .. ... .
    • 25.30 р.
    Советский Спорт. Футбол 40-2017
    Советский Спорт. Футбол 40-2017
    Самое популярное футбольное издание в России 1 242 000 читателей. Еженедельный отчет и прогноз мира футбола.Рубрики от редактора письма вопросы, переживания, суждения и надежды читателей сборная России премьер-лига финт интересные факты, мини-интервью, коллаж из цитат первый дивизион второй дивизион легенда жизнь, карьера, судьба героя чемпионат освещение грядущего либо яркое и детальное описание проходящего значимого чемпионата календарь ЕВРОфутбол футбол в Европе со своими героями, разочарованиями и громкими победами Футбол на ТВ программа
    • 277 р.
    Еда по законам природы Путь
    Еда по законам природы Путь
    Михаил Советов - дипломированный врач, больше 12 лет проработал врачом-урологом. В настоящее время занимается лечением людей естественными природными методами через изменение питания, очищение организма, физические упражнения. Создатель Школы Здоровья - бесплатного интернет-проекта о здоровом образе жизни, о различных системах и естественных методах оздоровления организма.Часто ли врачи, к которым вы обращаетесь, интересуются вашим питанием, пищевыми привычками и ежедневным рационом Скорее всего, это случается очень редко. Тем не менее, даже для человека, который в самых общих чертах представляет себе законы функционирования организма, очевидно, что питание чрезвычайно важно для хорошего самочувствия и здоровья в целом. В книге, которую вы держите в
    • 9.99 р.
    Советский спорт 91-в
    Советский спорт 91-в
    Ежедневная информационная газета, которая рассказывает обо всех самых интересных и значительных событиях мирового и отечественного спорта. Основные рубрики издания Вопрос дня , самое важное на сегодняшний день, что волнует спортивное сообщество , События дня какие соревнования происходят в этот день , Панорама все, что вы хотели узнать о спортивном и околоспортивном мире , Футбол , Хоккей , ТВ программа спортивные каналы , Ставки сделаны тотализатор, прогнозы, итоги , Знай наших биографии великих спортсменов , Спортворд и многое другое.
    • 19.80 р.
    Советский Спорт 154-2018
    Советский Спорт 154-2018
    Ежедневная информационная газета, которая рассказывает обо всех самых интересных и значительных событиях мирового и отечественного спорта. Основные рубрики издания Вопрос дня , самое важное на сегодняшний день, что волнует спортивное сообщество , События дня какие соревнования происходят в этот день , Панорама все, что вы хотели узнать о спортивном и околоспортивном мире , Футбол , Хоккей , ТВ программа спортивные каналы , Ставки сделаны тотализатор, прогнозы, итоги , Знай наших биографии великих спортсменов , Спортворд и многое другое.
    • 25.30 р.
    Советский Спорт. Футбол 35-2018
    Советский Спорт. Футбол 35-2018
    Самое популярное футбольное издание в России 1 242 000 читателей. Еженедельный отчет и прогноз мира футбола.Рубрики от редактора письма вопросы, переживания, суждения и надежды читателей сборная России премьер-лига финт интересные факты, мини-интервью, коллаж из цитат первый дивизион второй дивизион легенда жизнь, карьера, судьба героя чемпионат освещение грядущего либо яркое и детальное описание проходящего значимого чемпионата календарь ЕВРОфутбол футбол в Европе со своими героями, разочарованиями и громкими победами Футбол на ТВ программа
    • 19.80 р.
    Советский Спорт Федеральный выпуск
    Советский Спорт Федеральный выпуск
    Ежедневная информационная газета, которая рассказывает обо всех самых интересных и значительных событиях мирового и отечественного спорта. Основные рубрики издания Вопрос дня , самое важное на сегодняшний день, что волнует спортивное сообщество , События дня какие соревнования происходят в этот день , Панорама все, что вы хотели узнать о спортивном и околоспортивном мире , Футбол , Хоккей , ТВ программа спортивные каналы , Ставки сделаны тотализатор, прогнозы, итоги , Знай наших биографии великих спортсменов , Спортворд и многое другое.
    • 25.30 р.
    Советский Спорт. Футбол 41-2016
    Советский Спорт. Футбол 41-2016
    Самое популярное футбольное издание в России 1 242 000 читателей. Еженедельный отчет и прогноз мира футбола.Рубрики от редактора письма вопросы, переживания, суждения и надежды читателей сборная России премьер-лига финт интересные факты, мини-интервью, коллаж из цитат первый дивизион второй дивизион легенда жизнь, карьера, судьба героя чемпионат освещение грядущего либо яркое и детальное описание проходящего значимого чемпионата календарь ЕВРОфутбол футбол в Европе со своими героями, разочарованиями и громкими победами Футбол на ТВ программа
    • 54.99 р.
    Мегасила мышцы, выпрямляющей позвоночник
    Мегасила мышцы, выпрямляющей позвоночник
    В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышцы, выпрямляющей позвоночник с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.
    • 454 р.
    Продление молодости или активного долголетия
    Продление молодости или активного долголетия
    В монографии отражены авторская методика продления молодости или активного долголетия, фармалогические свойства и биологическое действие компонентов капель Плетнева. В книге представлены клинические примеры продления молодости или активного долголетия.
    • 19.80 р.
    Советский Спорт Федеральный выпуск
    Советский Спорт Федеральный выпуск
    Ежедневная информационная газета, которая рассказывает обо всех самых интересных и значительных событиях мирового и отечественного спорта. Основные рубрики издания Вопрос дня , самое важное на сегодняшний день, что волнует спортивное сообщество , События дня какие соревнования происходят в этот день , Панорама все, что вы хотели узнать о спортивном и околоспортивном мире , Футбол , Хоккей , ТВ программа спортивные каналы , Ставки сделаны тотализатор, прогнозы, итоги , Знай наших биографии великих спортсменов , Спортворд и многое другое.
    • 98 р.
    Смарт-браслет для Xiaomi Miband 2
    Смарт-браслет для Xiaomi Miband 2
    Основные характеристики - ТПУ сделана, высокая эластичность - Несколько шаблонов по вашему выбору губы, зебра, граффити и т. Д., Очень модные и красивые - подходят для Xiaomi Miband 2 - Примечание циферблат часов на картинке не включен в Пакет, а продукт - всего лишь один ремешок Тип Smart watch / wristband band Доступный бренд Xiaomi Материал TPU 0.0120 Вес упаковки 0, 029 кг Размер продукта Д х Ш х В 23.50 x 1.80 x 0.90 см / 9.25 x 0.71 x 0, 35 дюйма Размер упаковки Д х Ш
    • 49.00 р.
    Зачем мотоциклисты вступают в мотоклубы
    Зачем мотоциклисты вступают в мотоклубы
    Как происходит вступление в мотоклуб Какие испытания должен пройти кандидат Чем занимаются мотоклубы Особенности жизни российских мотоклубов. Ведущий мотопутешественник Олег Капкаев.
    • 19.80 р.
    Советский Спорт Федеральный выпуск
    Советский Спорт Федеральный выпуск
    Ежедневная информационная газета, которая рассказывает обо всех самых интересных и значительных событиях мирового и отечественного спорта. Основные рубрики издания Вопрос дня , самое важное на сегодняшний день, что волнует спортивное сообщество , События дня какие соревнования происходят в этот день , Панорама все, что вы хотели узнать о спортивном и околоспортивном мире , Футбол , Хоккей , ТВ программа спортивные каналы , Ставки сделаны тотализатор, прогнозы, итоги , Знай наших биографии великих спортсменов , Спортворд и многое другое.
    • 399.00 р.
    Мини шорты Для Танцев Для
    Мини шорты Для Танцев Для
    Для Наши Разработчики Создали Короткие Шорты Для Занятий Современными И Городскими Танцами Любого Уровня, Модель Обеспечивает Хорошую Фиксацию И Свободу. Комфорт, Фиксация И Легкость! Основной Материал 92.0 Хлопок, Основной Материал 8.0 Эластан
    • 209 р.
    Вода - добрый целитель
    Вода - добрый целитель
    Для человека, чье тело на 70 состоит из воды, живущего на планете, почти целиком покрытой океанами, не может быть вещества полезнее и естественнее, чем эта простая и необыкновенная жидкость. Но, изменяя и усиливая е природные свойства, люди превратили воду в настоящего лекаря от всех недугов! .Как приготовить золотую и серебряную , живую и мертвую воду, изменить е структуру, освящая в церкви и делая колокольной , обогатить щелочами, кислотами, кислородом, активировать кремнием и шунгитом, как извлечь всю пользу из талой и дистиллированной воды, расскажет эта книга. Советы народной и традиционной
    • 83.10 р.
    Туристская инфраструктура в регионе
    Туристская инфраструктура в регионе
    В работе раскрыто понятие инфраструктуры туризма, определен ее состав, представлена авторская методика оценки развития туристской инфраструктуры региона, получившая апробацию на материалах Северо-Западного федерального округа. Выявлены проблемы, сдерживающие развитие туристской инфраструктуры, и разработаны основные направления ее совершенствования. Препринт адресован работникам органов управления, научным работникам, преподавателям высших учебных заведений и студентам, а также широкому кругу читателей, которых интересуют вопросы развития внутреннего туризма.
    • 9.99 р.
    Советский спорт 01-2016
    Советский спорт 01-2016
    Ежедневная информационная газета, которая рассказывает обо всех самых интересных и значительных событиях мирового и отечественного спорта. Основные рубрики издания Вопрос дня , самое важное на сегодняшний день, что волнует спортивное сообщество , События дня какие соревнования происходят в этот день , Панорама все, что вы хотели узнать о спортивном и околоспортивном мире , Футбол , Хоккей , ТВ программа спортивные каналы , Ставки сделаны тотализатор, прогнозы, итоги , Знай наших биографии великих спортсменов , Спортворд и многое другое.
    • 4490 р.
    Фитнес-браслет Honor Band 4 Meteorite
    Фитнес-браслет Honor Band 4 Meteorite
    Экран монитор - Диагональ 0.95 - Разрешение 240x120 - Тип экрана цветной, AMOLED, сенсорный - Устойчивое к царапинам 2.5D стекло Устройства связи - Bluetooth 4.2 Особенности - Мониторинг шаги, сон, бег, калории, уведомления SMS, уведомления о звонках, умный будильник - Датчики акселерометр, встроенный пульсометр
    • 25.30 р.
    Советский Спорт. Футбол 12-2016
    Советский Спорт. Футбол 12-2016
    Самое популярное футбольное издание в России 1 242 000 читателей. Еженедельный отчет и прогноз мира футбола.Рубрики от редактора письма вопросы, переживания, суждения и надежды читателей сборная России премьер-лига финт интересные факты, мини-интервью, коллаж из цитат первый дивизион второй дивизион легенда жизнь, карьера, судьба героя чемпионат освещение грядущего либо яркое и детальное описание проходящего значимого чемпионата календарь ЕВРОфутбол футбол в Европе со своими героями, разочарованиями и громкими победами Футбол на ТВ программа
    • 22.00 р.
    Футбол Спецвыпуск 07-2012
    Футбол Спецвыпуск 07-2012
    Спецвыпуск еженедельника Футбол